很多人在职场上混得不好，就是自己的沟通能力太差，也就是我们通常讲的这个人嘴很笨，如果你也属于这种情况，就把下面说话的技巧学一学，学会了这些技巧，你也能成为职场上的沟通高手。

1嘴笨一定是因你为说的少 让自己开口说话，说的好与坏都无关重要。仔细想一下自己是不是属于这种情况，越是觉得自己的嘴笨越是不敢说，越是不敢说，关键的时候越是说不出话来，所以你要掌握的第一个技巧就是让自己开口说话，不管说的对与错，好与坏，一定要先让自己走出这一步，不走出这一步，说其他的都是扯淡，你可以尝试着先从熟人那里开始 ，然后慢慢的转向陌生人，只要坚持个十天半月，你的自信心便会竖立起来，在开口说话的时候，我自然多了。

2积累自己的说话素材，要在心里面暗暗发飙 说话的素材在于平时的积累与练习，只要用心，你会有说不完的话。在这个世界上，只要你用心，没有办不成的事儿，在说话这个问题了，也是一样的道理，要学会积累自己的说话素材，哪怕是模仿别人也是可以的，不信你背10到20个花术之后，你脑子里面就会生出一大堆的发散思维，我们嘴笨不怕，但是咱可以学别人，可以背别人的台词，可以把别人的话术学到手，关键是你要用心。

3重复别人的话，很快就能转化为自己的素材 换位思考是提升说话技巧的关键。在和别人沟通的时候，如果你实在是说不出话来，那就重复别人的话，然后做一些转化，比如说你刚才说的情况很好，还有别的吗？或者是接着别人的话，谈一下自己的感受，久而久之，通过学别人的话，你的思路也会打开，随着时间的推移，这种方法的运用，你的思路开阔了之后，你也会有滔滔不绝的话讲给别人听。

4让脑子发散开来，你有说不完的内容与话题 。发散思维是提升个人沟通能力的最重要的方法，这个方法也很简单，就是让自己的脑子发散开来，当别人说到一个人的时候，你首先想到的是男人还是女人，当你想到的是男人时，你就会想到男人有什么样的特征？男人喜欢干什么？男人分哪些种类？按照这样的发展思维，你训练一段时间之后，你的思路就会如泉涌般的发展开来，那时候你还愁没有话说吗？

5多说才能说多，说多自然就会说了 说的多了，你的沟通能力自然提升。提升自己沟通能力的最核心的方法，还是要多说，只有多说才能够让自己说的多，说的多，自然就能熟能生巧，熟能生巧之后就能够自由的发挥，当达到自由发挥的程度时，你的沟通能力已经是非常强了，这些事情都是在自己不知不觉当中提升的，只要你愿意多说，你的沟通能力，就能够迅速得到提升。