如何有效绕开抑郁这种病症
　　最近总听朋友们老是说起有关家中老人的一些事情，内容无关乎发现老人最近性情变了很多，与以往有很大区别，要么就是不爱与周围人说话，总是沉浸在自己的世界里，一整天也难吐几个字，要么就是突然变得性情暴躁，喜欢发火，感觉总是徘徊在崩溃的边缘。
　　听到这样的吐槽，作为一名长时间接触养老的小编，小编及时指出了朋友们的问题，最大的问题在于，老人们突然有了这样的变化，我们作为子女必须及时与老人进行沟通交流，这是最为保险的方式，可以及时发现老人心中所想或已经出现的一些问题。小编之所以这么说，是因为老年人很容易在老去的过程中由于枯燥的生活、孤独等状态选择封闭自我，长此以往，很容易造成老人产生抑郁的倾向，抑郁症我们都知道，一旦患上，后果是极其严重的，这也是小编极力希望朋友们与家中老人好好沟通的原因，找到老人产生变化的原因，及时对症治疗。
　　现代社会，年轻人忙于工作，往往疏于与父母的交流，而老人如果正好属于不善社交、不愿意开拓自己生活的老人，就很容易沉浸在孤独感里，容易诱发抑郁等疾病，那么作为老年人，应该如何远离这种病症呢 小编结合我们湖南的养老品牌普亲养老院的长期照护方法，来为大家讲一讲如何有效绕开抑郁这种病症。
　　在普亲养老院，一般会设有专业的护理员和社工以及康复师等，他们会根据每位老人的个性及爱好为老人定制相关的文娱活动，如画画、做游戏、练书法、打麻将、做锻炼等方法，让老年人们积极融入机构的集体生活，缓解孤独感，因为大多数老年人都是由于孤独而产生抑郁的，让老人们多参加一些集体活动非常有助于缓解这种情况。
　　除此之外，护理员在日常的护理过程中，也会经常组织一些“智力活动”，这样有助于老年人多动脑，预防老年痴呆的产生。当然，在普亲养老院，除了在活动上动心思，机构的厨师也会积极动脑经，积极保持老人的合理饮食，不摄入高盐、高糖的食物；护理人员确保老人们的规律作息，同时鼓励老人们坚持锻炼，每日都要有不同程度的运动。
　　以上内容每位家属都可以进行借鉴，找到适合家中老人的照护方法。当然，最重要的一点就是，子女要给予老人们足够的关心、慰藉和支持，帮助老人们重拾信心，开心生活，多抽时间与老人进行交流，我们要相信，好的亲情能够带给老人的慰藉更多。
　　北京普亲清河老年养护中心
　　北京市普亲清河老年养护中心是国内知名失能失智连锁养老品牌普亲养老设于北京的首家长期照护机构。机构坐落于北京市海淀区清河街道安宁里小区
　　北京市海淀区清河街道安宁里小区5号楼
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