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    顺义最有特色的舞蹈培训天窗舞蹈
    发布时间:2018-08-10 14:33:04 47次浏览 来源:2018信息港 发布人:吴**
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顺义最有特色的舞蹈培训天窗舞蹈
  • 学费:70元
  • 地址:顺义 石园
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    • 联系人:吴**
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北京天窗舞蹈培训是一家专业舞蹈培训中心,先进的教育理念,良好师资团队。
现在开设:少儿街舞、少儿爵士、少儿中国舞、少儿拉丁舞、成人爵士韩舞、瑜伽等多种不同风格的舞蹈。
随着文化发展的突飞猛进,舞蹈艺术也越来越多的走近人们的生活, 在良好的文化艺术氛围中,很多少儿都对舞蹈艺术产生了浓厚的兴 趣。家长们对少儿参加舞蹈学习也越来越重视。
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
学爵士舞的好处1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
学爵士舞的好处2. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
学爵士舞的好处3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
学爵士舞的好处4. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。
学爵士舞的好处5. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。
学爵士舞的好处6. 通过不断练习来培养自己的恒心。
学爵士舞的好处7. 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。
学爵士舞的好处8. 可以增强女性自信,提升气质:如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。
学爵士舞的好处9. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。
 
北京市顺义区石园南区33号楼4单元902、906
乘公交:顺1路、顺5路、850路、850快车、955路、空港8路、顺12路、顺14路、顺17路、顺21路、顺30(区间)、顺33路、顺34路石园南大街下车,进石园南区沿右手边走,找到4单元上9层左手边
试课说明:凡咨询,就可获得免费试听课一节。
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