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学习爵士舞的好处
一、 告别羞怯
跳爵士舞不一定身材火辣，只要自己对爵士舞有兴趣，就一定能跳好，但是跳爵士最不可或缺的是自信，因为自信，跳舞的时候才可以放的开，瞬间让你变的张扬，个性十足起来，让你告别不自信的自己。
二、 瘦身从爵士开始
跳爵士舞可以消耗一定的卡路里，这就相当于长跑了一样，奔放的舞蹈让你的双腿、手臂、小腿、臀部得到全面的锻炼，轻松的就能改变身体的变化
三、 自我加分
爵士舞锻炼个人的表现力，协调性。学习爵士舞后，个人魅力得到提升，可以大大的增加个人的社交能力
四、 给身心减压
经常练习爵士舞可以使精神力高度集中，对于工作和学习都有帮助，四肢动作快速旋转过程中，手脚的协调能力也会得到提升，伴随着轻快的音乐，有助于精神的放松，适合精神压力大的人来跳。
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